什么样的人身体好
一、均衡饮食，健康基石 1.精选食材，丰富营养 一个身体好的人，首先体现在他们的饮食上。均衡的饮食是健康的基石。他们通常会选择新鲜、多样化的食材，确保摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物...
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