动感单车和跑步哪个
动感单车与跑步，两者都是现代生活中非常流行的有氧运动方式，它们各具特色，也各有优劣。究竟动感单车和跑步哪个更适合你呢？下面，我们就来详细分析一下。 一、锻炼效果 1.动感单车：动感单车是一种室内有氧...
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