什么叫睡眠模式
一、什么是睡眠模式？ 在现代社会，我们常常听到“睡眠模式”这个词，但很多人并不清楚它究竟是什么。简单来说，睡眠模式是指人体在睡眠过程中所经历的不同阶段及其特点。了解睡眠模式，有助于我们更好地调整作息...
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