一、生活节奏加快,我们应如何应对外界的压力? 在快节奏的现代生活中,外界的压力无处不在。工作、家庭、社交,种种压力交织在一起,让人喘不过气。我们应如何应对这些外界的压力呢? 1.1自我认知 我们需要...
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