一、vc摄入量的重要性 在日常饮食中,维生素C(简称VC)是我们不可或缺的营养素。它不仅能增强免疫力,还有助于肌肤健康、抗氧化等。VC一天最多吃多少呢?以下为您详细解答。 1.人体每日VC需求量 人...
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