什么是步频
什么是步频？ 步频，简而言之，就是我们在行走或跑步时，每分钟内完成的步数。它是衡量运动效率和个人体能的重要指标。了解步频对于提高运动表现和预防运动伤害至关重要。我将从多个角度为你详细解析步频，帮助你...
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