午睡为什么越睡越想睡
午睡，对于我们来说，是一种缓解疲劳、恢复精力的好方法。很多人都会有这样的经历：午睡之后，反而感觉更加困倦，越睡越想睡。这是为什么呢？让我们一起揭开这个谜团。 一、睡眠周期的影响 1.睡眠周期与深度睡...
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