佩戴什么能改进睡眠
在繁忙的都市生活中，我们常常因为各种压力而难以拥有一个高质量的睡眠。究竟佩戴什么能帮助我们改善睡眠质量呢？以下是一些实用的建议，希望能帮助你找到适合自己的睡眠助手。 1.遮光效果：眼罩能有效隔绝外界...
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