一、从生活习惯来改变,轻松告别“亚健康” 如今,生活节奏加快,工作压力增大,很多人陷入了“亚健康”状态。其实,想要摆脱这种状态并不难,只需从生活习惯入手,以下几个方法或许能帮到你。 1.1合理安排作...
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