在这个数字时代,我们几乎每天都要长时间对着屏幕,这无疑给我们的眼睛带来了巨大的负担。究竟什么方法可以有效地保护我们的眼睛呢?以下是一些简单而实用的建议。 一、合理调整屏幕亮度和对比度 1.使用适当的...
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