半夜看手机有什么坏处
在现代生活中，手机已成为我们不可或缺的伙伴，但许多人都有半夜看手机的习惯。这种习惯真的无害吗？下面，我们就来探讨一下半夜看手机可能带来的坏处。 一、影响睡眠质量 1.破坏生物钟：半夜看手机会使得大脑...
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