什么叫五维腹肌
一、何为五维腹肌？ 在健身界，五维腹肌并非一个常见的术语，但它却代表着一种理想化的腹肌状态。五维腹肌，顾名思义，指的是腹肌的形态具有五个明显的维度，即腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌和髂腰肌，它们...
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