bike 什么 up
一、如何通过骑行提升生活品质？ 1.改善健康状况 骑行是一种低强度的有氧运动，能有效提高心肺功能，增强体质，减少患**病、高血压等**的风险。每天骑行30分钟，即可达到健身效果。 2.缓解压力 在忙...
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