体重一年增加多少
一、体重增加的原因解析 1.饮食习惯的改变 随着生活节奏的加快，很多人在饮食上不再注重营养均衡，而是追求方便快捷。高热量、高脂肪、高糖分的食物成为日常饮食的主流，导致热量摄入过剩，体重自然增加。 2...
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